Spiedini di Mazzancolle in Friggitrice ad Aria: La Ricetta Semplice e Gustosa per una Cena Speciale 

Se state cercando come fare spiedini di mazzancolle in friggitrice ad aria, siete nel posto giusto. Questa ricetta facile e veloce vi stupirà con i suoi sapori mediterranei e la sua leggerezza. La tradizione culinaria italiana incontra la modernità con questa delizia che è perfetta per una cena speciale. Usare la friggitrice ad aria rende gli spiedini di mazzancolle saporiti e leggeri, una combinazione che non potrete resistere a provare.

Spiedini di Mazzancolle in Friggitrice ad Aria: La Ricetta Semplice e Gustosa per una Cena Speciale

Ricetta di stampa

Questi spiedini di mazzancolle cotti in friggitrice ad aria sono la ricetta facile e veloce per rendere la vostra cena speciale davvero unica. I sapori mediterranei si fondono perfettamente in questa preparazione saporita e leggera.

 

• Autore: Shannara
• Tempo di preparazione: 40 min
• Tempo di cucinare: 12 min
• Tempo totale: 52 minuti
• Porzioni: 4 1x
• Categoria: secondi piatti
• Metodo: friggitrice ad aria
• Cucina: italiana

ingredienti

Scala 1x2x3x

• 500g di mazzancolle sgusciate
• 2 spicchi d’aglio
• Succo di 1 limone
• 2 cucchiai di olio d’oliva extra vergine
• Sale e pepe q.b.
• Prezzemolo fresco per guarnire

 

Istruzioni

1. In una ciotola, mescolate l’aglio tritato, il succo di limone, l’olio d’oliva, il sale e il pepe.
2. Aggiungete le mazzancolle alla marinata e lasciate riposare per almeno 30 minuti.
3. Infilate le mazzancolle negli spiedini.
4. Preriscaldate la friggitrice ad aria a 180°C.
5. Posizionate gli spiedini nella friggitrice ad aria e cuocete per 10-12 minuti, girandoli a metà cottura.
6. Guarnite con prezzemolo fresco prima di servire.

 

Appunti

Trucchi:

• Per una marinatura più intensa, lasciate riposare le mazzancolle per un paio d’ore.
• Se volete, potete aggiungere peperoncino tritato alla marinata per un tocco piccante.

 

Nutrizione

• Porzioni: 4
• Calorie: 180
• zucchero: 1g
• Sodio: 300mg
• Grasso: 7g
• Grassi saturi: 1g
• Grassi insaturi: 5g
• Trans Fat: 0g
• Carboidrati: 1g
• Fibra: 0g
• Proteina: 25g
• Colesterolo: 180mg

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