Questa ricetta per polpo alla griglia con la friggitrice ad aria è perfetta per chi vuole preparare un piatto gustoso e salutare. La marinata di olio d’oliva, aglio, sale e pepe nero conferisce al polpo un sapore delizioso, mentre la friggitrice ad aria lo cuoce in modo uniforme e senza l’uso dell’olio. Il risultato è un piatto gustoso e sano che non deluderà.
La ricetta per il polpo alla griglia con la friggitrice ad aria è un’ottima alternativa alla cottura tradizionale alla griglia, poiché la friggitrice ad aria cuoce il polpo in modo uniforme senza bisogno di girarlo. La consistenza del polpo alla griglia con la friggitrice ad aria è morbida e succosa, e il sapore affumicato donato dalla griglia è perfettamente conservato. Questa ricetta è molto facile da seguire e richiede pochi ingredienti, il che la rende ideale per le cene in cui si vuole preparare qualcosa di gustoso in poco tempo. Inoltre, la friggitrice ad aria rende questa ricetta più salutare rispetto alla cottura tradizionale alla griglia, poiché non è necessario aggiungere grassi o oli per la cottura. In generale, la ricetta per il polpo alla griglia con la friggitrice ad aria è altamente raccomandata a chiunque voglia godere di un piatto delizioso e salutare, senza sacrificare il sapore o la consistenza.
StampaRicetta per polpo alla griglia con la friggitrice ad aria
Polpo con friggitrice ad aria
- Tempo di preparazione: 5 min
- Tempo di cucinare: 12 min
- Tempo totale: 17 minuti
- Porzioni: 4 1x
- Categoria: secondi piatti
- Metodo: friggitrice ad aria
- Cucina: Italiana
ingredienti
- 1 polpo fresco
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- 2 spicchi d’aglio tritati
- 1 cucchiaino di sale
- 1 cucchiaino di pepe nero
- Olio spray
Istruzioni
- Iniziare pulendo il polpo e tagliandolo a pezzi.
- In una ciotola, mescolare l’olio d’oliva, l’aglio tritato, il sale e il pepe nero.
- Immergere i pezzi di polpo nella marinata e assicurarsi che siano completamente coperti.
- Preparare la friggitrice ad aria e spruzzare con olio spray.
- Posizionare i pezzi di polpo sulla griglia della friggitrice ad aria e cuocere per 10-12 minuti a 200°C, girando a metà cottura.
- Servire il polpo alla griglia caldo con contorno a piacere.
Parole chiave: polpo, olio, aglio, sale, pepe
